d 3

poprawka co do wartosci jesli kogos interesi (thx regggie) 1 cale jajo - 7B, 7T, 1WW 3 biala - 12B, 1WW cale danie ma 270 kcal, 49B, 7T, 2WW choc jak na moj gust to troche malo kalorii wychodzi jak na takie "duze" jedzenie, grunt ze dalej jest smaczne :D

Co do badań spoko Tylko weźcie pod uwagę, że każdy wynik może być dobry zależy jak sprecyzujesz hipotezę i pyt. badawcze. Tu odwołuję się np. do Muscular D. gdzie na jednej stronie spotyka się np. Hmb wpływa na przyrosty masy mięsniowej obok artykół Hmb nie ma wpływu na przyrosty masy mięśniowej itp. Wiec ten temat zostawmy proszę

no panowie com on :D wspulnymi silami :) to jak bedzie :> zaczynam teraz 3 tydzien cykl mam rozklepany na 10 tyg w ktorym tygodniu dowalic tego testa ??

Świetna rozpiska, stosuje ją od 3 tyg i efekty rewelacyjne :D polecam kazdemu

rocznik 89 187 cm wzrostu waze 75 kilo ... Dieta?:D niewiem sporzywam:D duzo owocow oraz 3 stale posilki w ciagu dnia jogurty pije ... tluszcz ciezko strasznie lapie..

no 99/00 tez za***ista edycja :D i ten mecz w cwierc finale chyba na old trafold man vs real 2:3 :D

pasta jajeczna to taka własno robna :d Składniki pasty jajecznej: jajka, warzywka jakieś(zobaczę co mi będzie najbardziej smakowało), jogurt naturalny, i może nawet z tuńczykiem zrobię jak będzie dobre :) Te 3 posiłki w szkole nie zawierają za dużo węglowodanów ? Chodzi o to czy nie zastąpić ryżu/kaszy/makaronu/chleba razowego na coś innego. [...]

2 nowe fotki :D Cos jeszcze chcesz zobaczyc ? robal85 Jak chcesz to zagadaj na gg, to ci napisze Zmieniony przez - BBoyK0x w dniu 2008-09-12 23:46:58 Zmieniony przez - BBoyK0x w dniu 2008-09-12 23:47:40 Zmieniony przez - BBoyK0x w dniu 2008-09-12 23:51:44

kazda woda jak postoi otwarta zacznie smierdziec. Mineralna czy kranowa,bez roznicy. Lubie Zywca. I wode i to drugie ale nie pogardze kazda niegazowana. No moze poza takimi z biedronki a kranowy nie polecam,chyba,ze mieszkacie na wsi i macie wode z wlasnej studni hmm,a dla prownania,jak jestem u rodzinki w gorach i myje u nich lapki to od razu [...]

To nie jest zdjecie z sieci, lecz prawdziwe. Tyle czasu plywalismy, ze nie mielismy juz potem sily na cokolwiek :%. Ale zawsze mozna to nadrobic. We 3 byloby szybciej, Laywoman ;D Zdr.

http://wdziek.info/abs-trening_miesni_brzucha.html Zacznij robić ABS, na początek wykonuj poziom A, potem stopniowo przechodź do wyższych poziomów Ponadto nie bierz się za jakiekolwiek diety jesteś za młody Unikaj chipsów, słodkich napojów, fastfoodów, Staraj się jeść 5 posiłków dziennie co 3 godziny, w których będzie zawarte pełnowartościowe [...]

i wgl szczerze to cały plan do d... :) na małe partie po 3 ćwiczenia stykna na duze 4 jak chcesz ...serie 10,8,6...jak pisalem dodawanie obciazenia, a co do brzucha zgadzam sie z damiann91 i nie rozumiem czemu na barki masz wioslowanie szatnga jezeli to na plecy cwiczenie ; DDD

mogą być i kluseczki ;D ryżowe mówisz..że też dziś zużyłam ugotowany ryż,damn na jutro planuje zrobić spaghetti bolongese bo mi się mój mężczyzna zapowiedział

Włąsnie mam ten sam problem. Taki mi pizga po całym ciele - marzne nawet w domu przy grzejniku :(. Ale już 3 tydz mam diete redukcyjną :P. Można coś na to poradzić?. A co to kawy to codzienni pije, Szykuje sie na 2 tyg z termą :D co wy mi tu imputujecie?

Unknow nie chciałabym burzyć twojej euforii ale ta seria szamponów co prawda nie zawiera SLS ale zawiera SLeS, a to prawie to samo ;-] Pieni się dobrze właśnie dlatego, że SLeS jest typowych chemicznym spieniaczem, który działa mocno oczyszczająco i wysuszająco. Co w cale nie jest dobre dla włosów :-) Dlatego ja wolę mój Babydream za całe 3,5 zł [...]

Zaznaczam, że ta dieta kosztuje na miesiąc ( codziennie ) jakieś 600 zł, na więcej nie mogę sobie pozwolić. Wiec albo zbyt drogie produkty kupujesz albo w złych sklepach .. za 600 zł idzie wyciagnąc dużo lepsza diete . zliczyłem sobie ta twoje diete z tabeli i mi wyszlo ze kupujac w biedronce za wszystkie opisane produkty zapłaciłbyś około [...]

Żeby nie zakładać nowego tematu, mam kilka pytań tutaj. Dzisiaj miałem trening bokserski, z brzuchem itd. 1. Skoki na skakance - skakałem te 5x 3min ,1min przerwy i tutaj chciałem się dowiedzieć jakim mniej więcej tempem powinienem skakać? 1skok na sekunde? Czasem przyspieszam, czasem skacze na lewej, prawej itd.. 2.Barki dosyć mocno bolą.;D [...]

łohohoo to ja masz tysiaka to można sie bawić :D to ja bym zrobił 2 takie cykle: I: - detonator peak -olimp creatine magna power -białko fitavit -witamin plus olimp -gainer mass xxl -zma, omega 3 II: -shock+ storm -aminomax 6800 -gainer mass xxl -cm3 -carbo pur białko, zma, omega 3, jw Możesz sie do tego zastosować bo gdybym ja miał takie fundusze [...]

BUL , nie pomyliłes się czy to było jakieś zbiorowe powiadomienie bo ja chyba nie należe Oczywiście z tych możliwosci wybieram Venoma . A poza tym moze tak zlikwidoawć ten dział i nie będzie problemu? ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal [...]

Lucek , ja zrozumiałem czytając wypowiedzi ze Ed ma zostać. ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale [...]